フラダンス体験

友人に誘われ、今日フラダンスの体験に行ってきました！地元はサーフィンのメッカだしハワイアンなお店も多く、フラは近所のお父さんもやってるくらい盛んです。
フランダンスはすごく自然を表現するんですね！腕や指先で波、山、風、空、花、香り、また激しい愛なども表現するんです。

空中から鼻先に手のひらで花の香を集めるポーズ、愛する人をしっかり抱きしめる手を握るポーズなど今日やりました。フラは自然と一体となり、感情を素直に出して表すところがつぼにはまりました(^〇^)
ただ常に中腰、スクワット体制での動きは運動不足の私にとってまさに筋トレ！波打つような手の動きも、かなりの二の腕体操です。フラは予想外にハードだったのでした(^ー^;A　日頃の鍛えがなってないのねん。
写真は借りたスカート、パウ。

捏造・・・あるある大辞典

先日、あるある大辞典の納豆のお話書いたのですが、、、
内容、一部捏造されていたとのことです。

こういうことされてしまうと、視聴者は何を信じていいかわかりませんね。特に、世間に影響力大だった番組だけに。。。
あってはならないことです。こんなんだから、私はマスコミ、新聞、ニュース、全て丸呑みにはしていません・・。

納豆業界もいい迷惑ですね。工場フル活動でたぶん休日返上で供給して、さて！ようやくいいときがきたぞ！ていう思いを奈落に突き落としたわけですから。

ただ、在庫切れになっていた納豆コーナーに、また納豆たちが戻ってくると思うと私は嬉しいですが、これを機会になーんだ、もうやめたじゃなくて、引き続き納豆を食べてくださると嬉しいです！肉食をやめて納豆を食べよう！

メルマガ、、順調に毎日購読してくださる方が増え、すでに3部発行しました(*^.^*)メルマガだとすらすら書けちゃうのは何ででしょ。気負いがないからかな。




土曜日は湘南に初雪が降りました。ただ、雪ははかなく消え、雨露となりました。写真は八千穂高原での一枚です。
自然が織り成す色彩、そして、形、、。全てがどんな創造物より美しいと感じます。傘を差して出かけてみてください。そしてちょっとだけ、雨に濡れた自然たちを覗いて見てください。たくさんの発見がありますよ。

人気ブログランキング　←クリックしてくださいね(*^.^*)

メルマガ発行します（ミニマグ）

お知らせです。

パソコンに向かえない時、出先にいるとき、
ふっと私の心に響くいろんなもの、ことからのメッセージを 皆さんにも
伝えたいなって思う時が毎日のようにあります。

そこで、以前からご要望もいただいていたこともあって、、メルマガを発行することにしました。
よくある長いダラダラしたものでなくて、１０行以内のシンプルな内容で携帯メールでも見れて、、みたいなスタンスです。

日々暮らしていると、煩雑な仕事や人ごみ、、辛いこともあったり、
予想もしない人や言葉に傷つけられたりして、憎しみや怒りでいっぱいなってしまうことがたくさんありますね。
本来の自分を見失ってしまうことがたくさんあると思います。そんな時にリセットできるような、
安らかな本来の自分になれる、心温まるものにしたいなって思います。
ブログでは書けないようなことも書けたらなって(*^.^*)

お題は"今日の心に響く言葉"　光り輝く安らかな毎日を送るためのメッセージ。何度か紹介しました鞍馬寺の言葉なども紹介したりしたいと思います。
また、アファメーションと言って、自分に対して語りかける肯定的な宣言の言葉も紹介していきます。

アファメーションは、自分に対して意識的によい言葉を選んで声に出して話し、続けることによって、自分自身の意識や心のあり方を変えて、自分の望む 方向に進んでいく方法です。もちろんギャラリーの更新などのお知らせも紹介していきます。

ミニマグから発行します。

バックナンバー

登録はこちらからお願いします。

Email：

登録者のメルアドは、決して発行者にわからないシステムですので、お気軽に登録してくださいね。携帯メールも可能です。

私の常食納豆がない！

肉食を絶ってから、わたしにとって、貴重な蛋白源だった納豆が
スーパーにない！まだ夕方なのに大きなスーパーでも3棚にところ狭しとあったのに、一つもない！
なにやら注意書きが書いてある。

テレビ放送の影響により、メーカーの製造が追いつかず、次回入荷は未定です。ん？これじゃ任天堂wiiと一緒だ！
そんな影響を与えた番組とは何ぞや？それは、やはりあの番組でした。

フジテレビ系バラエティー番組「発掘!あるある大事典ＩＩ」

1月7日放送のは食材Ｘを食べて痩せる！でした。番組ＨＰ

その食材Ｘとは、日本人にはお馴染みの「納豆」。

納豆に含まれる「DHEA」というホルモン

これは２つの働きがあり、ストレスなどで傷ついた細胞を修復することと、性ホルモンに分かれてそれぞれの働きをすること。
ようは若返りホルモン！とのこと。

そして、最近の研究でこの「DHEA」に基礎代謝を上げる効果があることがわかり必然的に痩せやすい体になるというのです。
「DHEA」は加齢と共に減ってしまうので、食材で補う必要があり
もっとも効果的に採れる食材が「納豆」とのことでした。

実験では参加した人の全員が体重・ウェストサイズが減り、
他の効果として中性脂肪値が正常になったり、血管年齢が下がったりしていました。

番組が勧めていた納豆の食べ方は・・・ただ食べても効果は上がらないらしく...
１，一日２パック食べる。
　　（必要量を補う為に必要な量が２パックとのこと）
２，朝晩に分けて食べる。
　　（DHEAは様々なことに使われてなくなっていくので、
　　　常に体内に補っておくために、２回に分けた方が効果的）
３，食べる20分以上前に、50回以上かき混ぜておく。
　　（放置することで有効成分が増えるので、効率よく摂取できる）

1日2パック！これじゃダイエットを目指す女性が殺到し買い漁ればなくなるわけですね。
私も1日1パック食べていましたが2パックとは。

私は肉食をやめてから、痩せたんですよね。ダイエットしなくても全く太らない体になったんです。肉料理をすると後の食器洗いが油でベタベタで、洗剤を使わないと駄目だったけど、肉を使わないとお湯だけで汚れが落ちる。環境にもよいし、自身も痩せた。。動物達の悲しみの波動を体に入れることもない。いいことばかりだったのです。
必然的にたんぱく質を摂取するために納豆を毎日食べるようになったのですが、痩せたのはこのせいもあったのでしょうか。
牛乳もやめて、豆乳に変えたりもしています。

人の体は摂取する食べ物でどれだけ変わるのかがわかります。
できるだけ波動の高いものを食べたいです。

しかしいつになったらスーパーから納豆が復活するのかしら。
困ったものです。納豆業界は嬉しい悲鳴ですね。




写真はこの季節一番美しく、ありとあらゆるお家や場所を飾ってくれるビオラ。ビオラは雪にも耐えるし、パンジーより強いですね。小さいのに寒さを知らないとても強い花。妖精たちも一緒に写っています(*^.^*)

明けましておめでとうございます

明けましておめでとうございます！

いよいよ平成19年、2007年の幕開けです。
昨年同様、更新も気まぐれ、、あまり活性化していないサイトですが
伝えたいことはきちんと伝えていきたいと思っていますので
今年もどうぞ宜しくお願いいたします。
1999年にサイトを開設してからたくさんのサイトの方と相互リンクしてきましたが、皆さん一人ひとりにご挨拶できず申し訳ありません(o*。_。)oペコッ

昨年は、いじめ問題、ニート、猟奇的な殺人など、現代病のようないろいろな事件がありました。
先日、オーラの泉ではゲストは出ず、江原さんと三輪さんが今伝えたいことと、いうことで特集がされていました。

そこで常日頃私も感じていることが話されていたので、紹介します。

戦後,食べるもの、家も、家具も何もなくなった。とにかく食べるために人は物に執着した、それから高度成長期になり、人は精神性よりもとにかくお金を得ようと必死になってきた。そんな物質中心至上主義が、目に見えないものに対する敬いを妨げ、金、物さえ手に入ればそれでよいという風潮が、日本人の精神性を壊してきた。また、科学の発達で便利になったけれども、その分大事なものと引き換えにしてきた。

これから人として大切なのは、物ではなく、いかなる経験をしたかとどんな感動を魂がしたかです。

泥棒は経験と感動は盗めません。物は死んだらあの世へ持っていけませんが、経験と感動はあの世へ持っていける確かなもの。
でも、それは見えません。見えないしお金で買えません。

お金では手に入れられないもの、、物質性より精神性に重きを置く世界にならないと駄目、、とのことです。本当にそうだ。

あと、現代人は大人も、子供も"想像力"が欠けている。
だから、いじめ問題が起きる。いじめたら相手はどう思うか、どう悲しむか、そういう想像力が足りない。
要は心が豊かでなくなってきたから故、心が貧しいから、あのようなたくさんの事件が起きるのだと。

三輪さんが、"人間は食べるだけで生きているのではないのよ。心にもいろんな情緒、叙情そんな豊かな食べ物が必要。それが今の人にはない"

その結果、想像力が沸かなくなってしまうんでしょうね。

昨日の、大晦日、はっとする出来事がありました。




キッチンの出窓に置いていたフナの水槽の水と光が、上のような美しい虹を生み出したのです！まさに七色。こんなにはっきり出るなんて！
普段、透明な光。でも、7色が集まって、結果透明になる。

これも目に見えないもの。だから当たり前すぎて人は有り難味も存在さえも忘れてしまう。でも、時に光が虹としてはっきり目の前に現れるとき、ああ、光が存在してると痛感する。目に見えないものの敬い。忘れてはいけない。太陽の恵みですね・・




さて、今日の鞍馬山のお言葉です。

皆さんにとって素晴しい1年に、そして、人類、地球にとっても
素晴しき1年になりますように。自然、動物たちと人類が歩み寄り一つになってより良き世界になりますよう、心から祈ります。